PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA
ORIGEN
La programación Neurolingüística (PNL) fue creada por John Grinder y Richard Bandler a principios de los años 70. El primero era profesor asistente de lingüística, y el segundo un estudiante de psicología. Ambos se preguntaban qué era lo que hacían determinados terapeutas (Milton Erickson, Virginia Satir y Fritz Pearls) para lograr mejoras tan drásticas en sus pacientes, así que lo que Bandler y Grinder hicieron fue estudiar a estos profesionales y modelar, esto es, describir con precisión, qué era lo que hacían exactamente e integrarlo en ellos mismos para lograr aquellos resultados tan sobresalientes. La intención de Grinder y Bandler era identificar los patrones que seguían estos genios para, más tarde, poder explicarlos y enseñarlos a otros terapeutas y así poder reproducir sus resultados. Se puede decir, pues, que la PNL trata de identificar la excelencia mediante la exploración de patrones de comportamiento, para después encontrar maneras de ayudar a otras personas a lograr los mismos resultados. Tras un estudio exhaustivo y el análisis de una serie de grabaciones de las terapias de los tres terapeutas se identificó un patrón lingüístico común a los tres, un modelo cuyo compendio dará lugar al principio de la PNL.
Su primer libro, La estructura de la magia I lenguaje y terapia, fue publicado en 1975 y en él no se hace ninguna referencia a la PNL. Más adelante, pero en el mismo año, publican también Patterns of the hypnotic of Milton H., un estudio sobre la hipnoterapia. Un segundo libro, La “Estructura de la Magia II” se convertirá en conjunto con el primer volumen en la base de lo que algún tiempo después se conocerá como Programación Neurolingüística (PNL). La ya conocida Programación Neurolingüística se inició como una serie de patrones de comunicación muy efectivos de cara a influir en las personas en el contexto de la terapia. Así los primeros patrones fueron “acogidos” por principalmente terapeutas que utilizarían los patrones de PNL con sus clientes.
LA PROGRAMACIÓN
NEUROLINGÜÍSTICA
La Programación Neurolingüística es la capacidad y práctica de codificar aquellos patrones de lenguaje y comportamiento que las personas utilizan para organizarse, todo con la finalidad de moldearlos para conseguir aquellos resultados que la persona desea. De esta forma, fomentamos el modelado de unos patrones de comportamiento de aquellas personas (genios, líderes…etc.) que han desarrollado y vivido unos patrones de comportamiento de excelencia. La programación neurolingüística es una poderosa herramienta mediante la cual se ayuda a las personas a tener nuevas experiencias en su vida cambiando y modificando sus mapas mentales y programas “instalados” que nos empuja a actuar de una forma u otra en nuestra vida cotidiana.
PRINCIPIOS DE LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA
1. El mapa interior es único: hace referencia a la orientación que las personas tienen en el mundo que les rodea. La manera de orientarse que tiene la persona tiene que ver con su mapa interior. En las etapas tempranas de la vida el mapa interior es simple. Sin embargo, a medida que crecemos el mapa se hace más complejo y se van abriendo nuevos caminos. Cuanto más completo sea el mapa, más alternativas de éxito tendrá la persona. El mapa del mundo es individual, se construye a través de nuestras propias experiencias por lo que cada persona tiene su mapa y no hay dos mapas iguales.
2. El mejor mapa es el que ofrece más de un camino: Como se ha comentado en el punto anterior, el mapa más completo también es más exacto y ofrecerá más oportunidades de llegar a un objetivo o resolver el problema. Esto tiene que ver con la flexibilidad y la posibilidad de reaccionar de diversas maneras ante un suceso vital. El mapa no es el territorio que representa, pero si es correcto tendrá una estructura semejante al territorio y será más útil.
3. Cada comportamiento tiene una intención positiva: Hace referencia a que cada persona y cada comportamiento tiene de forma intrínseca una intención positiva. Puede ser, por ejemplo, que alguien dude que un fumador tiene una intención positiva fumar. Pero según este principio, el fumador podría fumar para relajarse o para ser aceptado socialmente. La PNL intenta redirigir esa intención positiva hacia un patrón de conducta más adaptativo y adecuado para la persona.
4. La estructura de la experiencia: Muestra como cada experiencia está compuesta de una estructura determinada. Cada pensamiento, sentimiento, recuerdo o experiencia está formado por una serie de elementos. Esto quiere decir, que, si cada experiencia tiene una estructura, gracias a un cambio en su composición se puede cambiar su efecto.
5. Todos los problemas tienen solución: Se refiere a que todos los problemas tienen solución. Pese a que puede parecer utópico, ya que, en ocasiones, no se pueden llevar a cabo determinadas soluciones. En otros momentos, habrá problemas que no tengan una solución clara. Esto tiene que ver con el mapa que posee la persona, ya que cuantos menos caminos o alternativas posea, menos soluciones podrá dar a la situación concreta. Además, la interpretación del problema tiene que ver con el contenido del mapa. Un mapa más rico y que ofrece más recursos, percibirá ciertas situaciones como menos problemáticas.
6. Todo el mundo posee la fuerza que necesita: Hace referencia al desarrollo personal de la persona, ya que se refiere a que cada persona posee la fuerza necesaria para conseguir lo que se proponga. El problema surge cuando la autoconfianza se ve afectada por las creencias limitantes de la persona.
7. El cuerpo y la mente forman parte del mismo sistema: Se refiere a que el ser humano es cuerpo y mente. En otras palabras, cada sentimiento y cada emoción afectan al cuerpo. Esto también se cumple a la inversa. Por ejemplo, una enfermedad que afecte al cuerpo va a tener repercusiones a nivel psicológico. Por tanto, para la PNL, los cambios de pensamiento que modifican los problemas corporales son importantes.
8. El significado de la comunicación depende del resultado: Es necesario establecer pautas de comunicación claras, que no den lugar a malos entendidos, ni opción a interpretaciones personales sesgadas por parte del receptor del mensaje.
9. No existen los fracasos sino las oportunidades: Es cuando una persona está continuamente en movimiento tiene diferentes caminos para alcanzar la meta. Los fracasos deben ser vistos como oportunidades, es decir, como medidas que permiten superarse y avanzar en la dirección deseada.
10. Si algo no funciona hay que intentar otra cosa: En ocasiones, las personas insisten en hacer algo que no funciona, además no cambian la manera de actuar. En este punto tiene sentido la famosa frase “no esperes resultados diferentes si haces siempre lo mismo”. Los practicantes de PNL se proponen ayudar a reconocer y modificar esos comportamientos que no son eficaces y que hacen tropezar, una y otra vez, con la misma piedra.
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